非洲人长跑运动（非洲人跑步）

2024-09-18 37阅读 0评论

非洲人为什么擅于长跑呢?

黑人运动员为什么善于长跑的原因：基因因素、环境因素、社会经济、社会文化、训练方法。基因因素黑人运动员中，主要是来自东非高原地区的肯尼亚和埃塞俄比亚的选手在长跑项目中占据优势。这些地区的黑人有一些独特的身体特征，例如肌肉以慢收缩型肌纤维的红肌为主，能提供更充分的氧气供应。

非洲比较炎热，人体水分蒸发比较高，紫外线强烈等。这些造成黑人的身体对脱水等情况的耐受力比其他人种要高；紫外线能帮助维生素还有钙质的转化和吸收等，促进骨骼生长。很多非洲人不穿鞋子的，而且长期在土路沙路上行走，脚的发育比较健康。

地势比较平坦，相对来说比较善于人类奔跑。那里许多山区和农村，小孩子上学放学基本都是靠走或跑步完成的，而家与学校的距离基本都在3—12英里之间。对很多人来说，从小上个学就跑个半个马拉松。贫穷，也是东非出中长跑天才的一大因素。

原因有以下几个方面：东非高原在非洲东部，其北部是“东非湖群高原”，南部为“马拉维高地”，那里地势比较平坦，相对来说比较善于人类奔跑。有英国专家研究得出数据，肯尼亚、埃塞俄比亚的许多山区和农村，小孩子上学放学基本都是靠走或跑步完成的，他们的奔跑能力基础很强。

首先，非洲的长跑选手一般生活在东非高原上，这使他们的摄氧能力明显好于常人；第二，他们的红色肌纤维较多，这保证了非洲选手良好的耐力；第三，他们的训练条件艰苦，这培养了他们坚强的意志。这是非洲选手擅长长跑的原因，至于气候，好像没有太大关系。

他们训练条件艰苦是培养了他们坚强的意志，这就是非洲选手擅长长跑的原因。在非洲跑步是国民运动，就好像中国的乒乓球，巴西的国民运动足球。

1、人在运动时体温必然增高，尤其是长时间大强度的运动，一个人如果不能很好地调节体温，体内环境便无法正常，电解质平衡的破坏会影响神经系统的正常功能。地势高黑人长期生活在非洲高原，造就了这一人种的最大吸氧能力，所以黑人在耐力项目中很出色。

2、第一，因为他们生活的地方，很多人是生活在高原上的，所有他们的摄入氧气的能力比别人强；第二，他们长期培养了坚强的意志力。第三，从体型来说，非洲朋友有天生的长跑优势。

3、第一，非洲许多地区的人们居住在高原上，这使得他们具有比其他人更强的氧气摄入能力；第二，他们长期培养了坚韧的意志力；第三，从体型上看，非洲朋友拥有天生的长跑优势。

4、非洲比较炎热，人体水分蒸发比较高，紫外线强烈等。这些造成黑人的身体对脱水等情况的耐受力比其他人种要高；紫外线能帮助维生素还有钙质的转化和吸收等，促进骨骼生长。很多非洲人不穿鞋子的，而且长期在土路沙路上行走，脚的发育比较健康。

1、黑人本身身体素质比较好，尤其是肌肉、身体柔韧度、身提协调能力等，没办法，这是人种问题非洲比较炎热，人体水分蒸发比较高，紫外线强烈等。这些造成黑人的身体对脱水等情况的耐受力比其他人种要高；紫外线能帮助维生素还有钙质的转化和吸收等，促进骨骼生长。

2、非洲地区的特定气候环境对当地人的生理特征产生了影响。东非高原的居民通常具有较高的摄氧能力，这源于他们的生理适应性。非洲选手，尤其是东非选手，通常拥有较多的红色肌肉纤维，这种肌肉纤维有助于提升耐力，确保他们在长跑中表现出色。

3、地势高黑人长期生活在非洲高原，造就了这一人种的最大吸氧能力，所以黑人在耐力项目中很出色。耐力运动与人的心肺功能有关，更与神经内分泌对体温的调节有关。黑人长期生活在地球南北回归线之间的高温热带，具有耐热和调节温度的生物学优势。贫困交通基本靠腿，天天跑来跑去的，也就练出来了。

4、由于气候环境等因素的影响，它们一般生活在东非高原这是他们的摄氧能力明显好于常人。他们的红色机纤维较多保证了非洲选手良好的耐力。他们训练条件艰苦是培养了他们坚强的意志，这就是非洲选手擅长长跑的原因。在非洲跑步是国民运动，就好像中国的乒乓球，巴西的国民运动足球。

5、首先，非洲的长跑选手一般生活在东非高原上，这使他们的摄氧能力明显好于常人；第二，他们的红色肌纤维较多，这保证了非洲选手良好的耐力；第三，他们的训练条件艰苦，这培养了他们坚强的意志。这是非洲选手擅长长跑的原因，至于气候，好像没有太大关系。

1、首先我想说非洲人不是人人耐力有这么好的，耐力好是因为他们的肌肉跟我们有所不同，他们的肌肉成分中有一种叫做白肌的成分，所以他们的肌肉耐力和爆发力都比较出色。

2、一个关键因素是他们的肌肉构成。某些非洲人群体中，肌肉中的一种特殊纤维——御差白肌（fast-twitch muscle fibers）的比例较高。这类肌肉纤维在长时间的运动中能够提供更多的能量，从而增强耐力。此外，环境因素也在其中扮演了角色。

3、这是基因问题，在体育界，非洲人爆发力强，弹跳力好，这应该是和他们的祖先一直在大自然与各种动物抢夺生态链顶端有关系。

4、因为黑种人的肌肉细胞间距离比黄、白种人的大，肌肉弹性大，跑步就快。加上非洲人居住的地方大多为高原，氧气稀薄因此他们普遍肺活量大，所以耐力较好。

5、由于气候环境等因素的影响，它们一般生活在东非高原这是他们的摄氧能力明显好于常人。他们的红色机纤维较多保证了非洲选手良好的耐力。他们训练条件艰苦是培养了他们坚强的意志，这就是非洲选手擅长长跑的原因。在非洲跑步是国民运动，就好像中国的乒乓球，巴西的国民运动足球。

6、人在运动时体温必然增高，尤其是长时间大强度的运动，一个人如果不能很好地调节体温，体内环境便无法正常，电解质平衡的破坏会影响神经系统的正常功能。地势高黑人长期生活在非洲高原，造就了这一人种的最大吸氧能力，所以黑人在耐力项目中很出色。