非洲运动员慢跑标准图片（非洲人运动员）

关于运动的英语情景对话怎么说?

A： How often do you do sports？（你多久运动一次？）B：Three times a week.（一周三次）A：What kind of sports you choose？（平时选择做啥运动？）B：Actually，I like yoga，running and swimming.（事实上，我喜欢瑜伽，跑步和游泳。）望采纳，谢谢。

My idol Yaoming was elected too.我的偶像姚明也当选了。大嘴：He is the most influential player in the world sports .姚明是近年来世界体坛最具影响力的运动员。脸盆：Yeah ，he lets us know more about NBA.是啊，他让国人了解了NBA。

小杨：What a pity！ I had to go to a wedding yesterday so I haven’t watched the final of 110m hurdles.太遗憾了！昨天我不得不去参加一个婚礼所以我没能看到110米跨栏比赛的决赛。 小李：Well， flying man Liu Xiang won undoubtedly.飞人刘翔毫无疑问的赢了。

奥运 英语 情景对话：Dialogue I’m looking forward to the swimming events.（我期待着观看游泳项目。）情景对话：A：The Olympics will be really exciting.（这次奥运会是非常令人兴奋的。）B：Yes. I’m looking forward to the swimming events.（是的，我期待着观看游泳项目。

奥运会马拉松比赛里有一个拖着伤腿跑完全程的非洲运动员,请详细...

年墨西哥奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在途中摔倒受伤，他坚持着跑过终点时，其他所有选手在两个多小时前就都已经结束了比赛。艾哈瓦里一条腿缠着绷带，渗着斑斑血迹，顽强跑向终点。最后一段距离，他甚至是单脚跳着完成的。

阿赫瓦里，1938年出生于英属坦桑尼亚的姆布卢，成为第一位参加奥运会的坦桑尼亚选手。在1968年墨西哥奥运会男子马拉松赛中，他在19公里处不幸被挤倒并受到踏伤。尽管如此，他依然坚持拖着受伤的膝盖和肩膀，完成了全程马拉松。

年，在墨西哥城奥运会上，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在参加马拉松比赛进程中受伤，当他缠着绷带、拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线时，数万人的会场，全场肃穆，全场观众起立，雷鸣般的掌声经久不息。那是一个感人至深的场面。

长跑运动员约翰·斯蒂芬·阿赫瓦里，1968年墨西哥奥运会马拉松比赛中的事迹，他是坦桑尼亚人。坦桑尼亚首都达累斯萨拉姆是2008年奥运会圣火传递活动途经的唯一非洲城市，阿赫瓦里作为北京奥运会的火炬手，参加了达累斯萨拉姆的圣火传递活动。1968年墨西哥城奥运会的马拉松比赛。

年墨西哥城奥运会的马拉松比赛。发令枪响了，阿赫瓦里迈着沉稳的步子出发了。但是在距离起点19公里处，阿赫瓦里却因为晕眩摔伤了右腿。简单包扎后，他拖着受伤的右腿费力地迈开了脚步，鲜血渗出来，染红了绷带。晚上19时，阿赫瓦里跌跌撞撞地跑进了主会场。

是约翰·史蒂芬·阿赫瓦里。阿赫瓦里1938年出生于英属坦桑尼亚的姆布卢（Mbulu），他是第一位参加奥运会的坦桑尼亚选手，他参加了1968年墨西哥奥运会男子马拉松赛。阿赫瓦里在19公里处被挤倒又遭踏伤，他拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀坚持跑完了全程。

原地慢跑,可以不穿鞋子吗?穿拖鞋行不行?

1、原地慢跑是否需要穿鞋取决于跑步的场地。 鞋子主要功能是保护双脚，减少受伤机会，但同时也会降低对脚部肌肉的锻炼强度。 在家中进行原地慢跑时，可以尝试不穿鞋，以增强对脚部肌肉的锻炼。 一些优秀的跑步运动员，特别是来自非洲的运动员，在训练时经常不穿鞋。

2、主要要看你在什么场地跑了，鞋的主要功能是保护你的脚不受到伤害，但同时也阻碍了你的脚步锻炼强度，如果在家里原地慢跑的话可以不穿鞋，优秀的跑步运动员大部分为非洲地区国家的，他们在训练的时候都是不穿鞋的，这样能加强对脚步肌肉的锻炼，所以大部分的世界记录保持者都是非洲地区国家的运动员。

3、在跳绳过程中很容易因为磨合而伤到我们的膝盖，骨头也会变得越来越薄。其次就是有些人可能会喜欢在早上去跳绳做运动，但早上的空气可以说是一天中污染物最多的时候，这样只会使我们的呼吸道受到伤害。

4、还是有难度的。经常锻炼一下，会有提高，主要是与腿部肌肉有关。

5、不然穿着太紧会夹脚，穿着太松，鞋子很容易脱落。跑1000米，最好选专业的跑步鞋或者马拉松鞋，因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性强、不易损坏。购买跑步鞋时，两只鞋都要试，最好站起来走动或做一些跑步类的动作，如果感觉大脚趾不挤，鞋子没有晃动，鞋带不易松脱，再购买。

6、踏步。大腿抬平，小腿自然下垂，落地时用前脚掌 过渡到全脚掌，两臂前后自然摆动，身体保持自然。 （2）开合跳。跳起分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲。蹬地还原时，脚跟并拢，膝缓冲。动作要起 伏、连贯、有弹性。 （3）弹踢腿跳。