非洲运动员的现状（非洲运动员怎么训练）

2024-09-14 41阅读 0评论

国外长跑运动的发展现状

小镇海拔高，这有利于运动员打下良好的身体基础，这里远离工业和城市，不受外界干扰且高原没有疟疾等疾病影响，浓厚的长跑氛围吸引了世界各地的长跑运动员纷纷来此训练。这里也渐渐成了田径界公认的世界上最棒的长跑训练地，有超过400位来自欧洲、美洲、亚洲以及非洲国家的顶尖长跑运动员汇聚在此进行训练。

女子在中长跑、40米栏以及竞走和新增设的三级跳远、撑杆跳高等少数几个项目上改写了世界纪录，大部分项目的纪录尚未受到冲击，特别是女子投掷项目的整体水平比80年代有较大幅度的下降，这是很值得分析研究的。

中长跑起源于英国。中长跑运动项目在英国有着悠久的历史，可以追溯到工业革命时期。当时，许多工人需要在工厂里长时间工作，为了保持身体健康并减轻疲劳感，他们开始进行中长跑等运动。这些工人逐渐成为了中长跑运动的早期爱好者，并逐渐发展出一种独特的跑步风格和技术。

社会经济东非高原地区的社会经济状况也可能影响了长跑运动员的发展。这些地区普遍贫穷落后，缺乏教育和就业机会，而长跑运动相对成本低廉，不需要太多的设备和场地。对于许多当地人来说，长跑是改善生活和获得荣誉的一条途径。因此，他们对长跑运动有着强烈的动力和热情，愿意付出更多的努力和牺牲。

黑人运动员在长跑领域表现出色，部分原因是他们具备一些独特的生理特征，这些特征在运动性能上提供了优势。在进行高强度运动时，黑人运动员能够更有效地调节体温，这有助于维持体内环境的稳定性和电解质平衡，从而在剧烈运动中保持最佳状态。

基因因素黑人运动员中，主要是来自东非高原地区的肯尼亚和埃塞俄比亚的选手在长跑项目中占据优势。这些地区的黑人有一些独特的身体特征，例如肌肉以慢收缩型肌纤维的红肌为主，能提供更充分的氧气供应。

黑人擅长长跑是因为：黑人具有一些独特的身体特征，使其爆发力优势愈加凸显。在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。

温度高忍受干旱所带来气温剧增的能力强。在过热条件下，黑人的热调节功能比白种人更完善。因为黑人的汗腺比欧洲人的要大，所以黑人比白种人恢复正常体温更快。而且黑人的口裂宽度很大，唇粘膜的延展面大，这可以加速水分的蒸发而使吸入的空气变凉。

生理优势黑人运动员擅长爆发力强的运动与其肌肉的组成和结构有着莫大干系。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维。前者又称快速运动单位，在进行快速爆发力运动时，得到锻炼的主要就是白肌纤维。黑人白肌纤维的比例超过80%，远远超过其他人种。

长跑冠军并非仅限于黑人，但在男子万米以下的田径项目中，黑人运动员确实占据了优势地位。女子项目则因非洲的社会发展和文化习俗限制，尚未完全展现出黑人的统治力。欧洲白人、东亚的日本和中国女子选手也曾取得过显著成绩。在马拉松这类超长距离运动中，黑人的竞技优势并不明显。

1、马克·维维安·福。非洲的足球运动员马克·维维安·福是被喀麦隆把舌头吞的。非洲全称阿非利加洲，位于东半球西部，欧洲以南，亚洲之西，东濒印度洋，西临大西洋。

2、在被担架抬下场的时候，维维安·福已经毫无意识，舌头吞入咽喉。队医做出了各种努力：人工呼吸，强行拽出他的舌头避免堵住咽喉然而都无济于事。在随后被送往里昂俱乐部医疗中心抢救的他，抢救无效不幸离世。享年28岁。赛后经过多次权威机构的尸检，排除了药物等原因并最终判定为心脏病突发身亡。

3、NO.2 喀麦隆国脚维维安-福喀麦隆国脚维维安-福意外指数：★★★ 罪魁祸首：心脏病法国时间2003年5月26日，联合会杯半决赛喀麦隆和哥伦比亚的比赛中，维维安-福在没有任何身体接触的情况下突然倒地，虽然经过了全力的抢救还是没有办法挽救他的生命，结束了他28年的短暂生命。