非洲矮个子短跑女运动员（非洲短跑名将）

为何小国牙买加能盛产那么多速度在行业内顶尖的运动员?

1、第一，人种原因。研究表明牙买加运动员快肌纤维，在肌肉中的比例高达80%，这种肌肉纤维会让运动员跑得更快。牙买加非洲裔移民比例极高，非洲人的运动天赋早已闻名世界。他们天生的肌肉天赋赋予他们在田径场上的过人能力。第二，地理因素。牙买加地处加勒比海地区，它本身的热带雨林和起伏的地形很锻炼人。

2、牙买加的短跑就像中国的乒乓球，牙买加是一个贫穷的小国。与其他运动相比，跑步是最便宜和最受欢迎的。此外，历史上牙买加飞人众多，成为民族英雄，他们起到了很好的榜样作用。

3、“牙买加短跑的优势不是昙花一现，那里潜在着很多鲍威尔或者辛普森，这是由基因决定的。”研究员莫里森表示。5岁比赛 在牙买加，短跑成为人们喜欢的一项运动，男孩女孩们5岁时就会参加全国比赛。“博尔特比赛时，邻居都来我家看比赛，屋里屋外挤了100多人。大家挥舞旗帜，敲锣打鼓，呐喊助威。

4、极限速度 在减速阶段之前，每一名运动员都要尽量维持住自己的极限速度，因为他们在撞线的一瞬间都要放慢自己的脚步。不过博尔特的优势在于他的步幅很大，其他所有运动员都无法和他相比。利用这一优势，博尔特将能够尽量长的维持住自己的极限速度，尽管这终究会存在极限。

牙买加人短跑咋就这么牛

1、牙买加短跑厉害一是因为他们国家的员身体素质是比较适合短跑的，二是因为牙买加比较注重短跑的训练，员训练也非常刻苦。牙买加短跑厉害是天赋加训练的结果。牙买加是加勒比海的其中一个岛国，黑人和穆拉托人占90%以上，1655年被英国，1866年成为英直辖殖民地，1962年8月6日宣告独立，现为英联邦成员国。

2、牙买加为什么跑得快因为牙买加人的体型比较特别，他们的肌纤维中红肌较多，有天生的优势，加上他们还有特别的培训计划和独特的饮食结构，等等，所以牙买人跑得快，可以把短跑做到最强。

3、短跑在加勒比地区有着丰富的群众基础，牙买加尤其如此，强大的群众基础，是他们称霸田坛的保证。作为英国前殖民地，牙买加秉承了宗主国爱运动的传统，5岁的孩子就开始参加全国比赛，只要有块像样的空地，就有年轻人安排短跑比赛。

4、最后，广泛的群众基础也是牙买加短跑厉害的原因之一。在牙买加，跑步是一项深受民众喜爱的运动，很多人从小就参与各种跑步活动。这种广泛的参与度为短跑项目提供了源源不断的人才储备。许多优秀的运动员都是从这些基层活动中脱颖而出的，他们通过不断的努力和训练，最终在国际赛场上崭露头角。

为什么牙买加人短跑这么厉害啊?

1、牙买加短跑厉害一是因为他们国家的员身体素质是比较适合短跑的，二是因为牙买加比较注重短跑的训练，员训练也非常刻苦。牙买加短跑厉害是天赋加训练的结果。牙买加是加勒比海的其中一个岛国，黑人和穆拉托人占90%以上，1655年被英国，1866年成为英直辖殖民地，1962年8月6日宣告独立，现为英联邦成员国。

2、因为牙买加人的体型比较特别，他们的肌纤维中红肌较多，有天生的优势，加上他们还有特别的培训计划和独特的饮食结构，等等，所以牙买人跑得快，可以把短跑做到最强。

3、首先，基因遗传在牙买加运动员的速度表现中起到了重要作用。研究表明，牙买加人拥有较高的肌肉纤维比例，这有助于他们在短跑项目中发挥出色。此外，牙买加人的骨骼结构也适合快速奔跑，这使得他们在起跑和加速阶段具有优势。其次，牙买加运动员独特的训练方法也是他们跑得快的重要原因。

4、从严格意义上来说，几乎所有的牙买加人都属于非洲裔移民，非洲人的运动天赋早已世界闻名，因此牙买加人天生的肌肉类型赋予了他们在田径运动上的过人能力。其次，牙买加多山的热带雨林地形也锻炼了他们过人的体魄。就在最近几年，这个说法得到了学术支持。

5、而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。而澳大利亚田径选手中只有30%的人体内含有Actinen。

6、牙买加人都能跑的原因：特别的体型。牙买加运动员70%的人体内拥有一种名为ACTN3的物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。有研究者发现，黑人的肌纤维中红肌较多，白肌则少于其他人种。

西非黑人擅长短跑,东非黑人擅长长跑的说法是否正确?

1、虽然说法“西非黑人擅长短跑，东非黑人擅长长跑”并非绝对准确，但从他们的生活环境中可以找到一些解释。喜欢体育新闻和频道的观众可能会注意到，许多优秀的跑步运动员都是黑人，他们在比赛中展现出比其他种族更强的爆发力和冲击力。有人总结出一个规律：西非黑人擅长短跑，东非黑人擅长长跑。

2、虽然说西非黑人擅长短跑，东非黑人擅长长跑的说法并不是完全正确，但是从他们的生活的环境当中其实也是可以说明的。

3、尽管近几百年有西非黑人迁入东非国家，但两者体质上的差异依然显著。 研究表明，热环境居民通常比冷环境居民拥有更好的爆发力。例如，中东和南欧人相比西欧、北欧和东欧人在短跑上表现更佳；东南亚人在短跑上优于东亚人；中国短跑运动员中，尤其是南方人，如两广、福建地区表现更突出。

4、西非黑人肌肉发达，爆发力强，擅长短跑，以美国、加勒比海黑人、尼日利亚、加纳、喀麦隆为典型代表，但是在长跑项目上几乎没有任何竞争力。

长跑运动员和短跑运动员相比,他们的身材有什么不同?

1、有氧运动不一样。氧气充分分解体内的糖分，是一种非常有效的减脂运动。无氧运动就像短跑，增加肌肉力量。有氧运动就像马拉松比赛。这种长期的有氧运动会失去肌肉含量，所以马拉松运动员的腿非常纤细，不如短跑运动员强壮。

2、长跑运动员和短腿运动员所训练的项目不同，长跑运动员注重的是耐力的训练和肌肉的训练，短腿运动员注重的是冲刺力的锻炼和肌肉的锻炼，短腿运动员更注重于爆发性，而长跑运动员注重的是耐力。可见短腿运动员的腿部肌肉更发达一些，并且他们的身高都不太高。

3、长跑运动员的身材较为纤细而短跑运动员的身材较为粗壮。因为长跑运动员要进行长时间的跑步运动，纤细身体可以减小在跑步过程中的阻力，更方便他们操控自己的身体。而短跑运动员需要短时间的爆发力，所以他们一般都是比较强壮的。

4、长跑运动员的身材比较强壮，而且也比较高大，短跑运动员的话就相对于比较矮小了。长跑运动员十分辛苦人们也都表示，不同的运动员有着不同的爆发力，所以说长跑运动员和短跑运动员是非常不一样的。他们在训练方面也是格外的不一样，这也就引起了很多人的注意。

5、短跑运动员体内的肌纤维多为白肌，而长跑运动员体内则红肌较多。另外长跑运动员大腿胳膊相对较瘦，而短跑运动员则大腿胳膊较粗。

6、长跑运动员不同于短跑运动员，主要是因为运动员从事不同的运动，不同的运动需要不同的肌肉力量，不同的肌肉力量训练导致不同的肌肉形式。对于长跑运动员来说，肌肉线条明显，形状细长，肌肉结构有利于长期保持身体运动，即所谓的良好耐力，可以从事长期运动。