在非洲做运动员（非洲的运动员）

非洲人是否获得过奥运冠军?最有名的是谁?

1、在这届奥运会上，非洲国家一共赢得16枚奖牌，其中肯尼亚和突尼斯两国选手获得的金牌就占了4枚。 1972年在慕尼黑奥运会上，非洲人再次夺得16枚奖牌。表现出色的不仅有上届金牌得主凯诺赢得3000米障碍赛跑冠军，而且还有在400米跨栏比赛中荣登榜首的乌干达运动员约翰·阿齐·布阿等一批非洲径赛明星脱颖而出。

2、在这届奥运会上，非洲国家一共赢得１６枚奖牌，其中肯尼亚和突尼斯两国选手获得的金牌就占了４枚。 １９７２年在慕尼黑奥运会上，非洲人再次夺得１６枚奖牌。

3、年，贝基拉在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一位获得奥运金牌的非洲黑人选手。因用赤脚跑完全程，而获得了“赤脚大仙”的美称。据说当时他回国时有数十万人民接机，奏起了专门为他谱写的歌曲，甚至国王还亲自接待了他。4年后，他又以破世界纪录的成绩开创了蝉联奥运会马拉松冠军的先例。

4、令人感动的精神在1960年的罗马奥运会中，有一场马拉松比赛，一位赤着脚跑步的选手，引起了大家的关注，而这位赤着脚跑马拉松的选手是获得了金牌的非洲人。

5、在罗马奥运会前，非洲的长跑是默默无闻的，而现在名闻四海。在墨西哥城，他脚受伤，不得不中途退场。贝基拉虽失败了，但他欣喜地看到，还是非洲人夺取了这次奥运会长跑冠军，而获得马拉松金牌的是自己的同胞沃尔德。

为何小国牙买加能盛产那么多速度在行业内顶尖的运动员?

第一，人种原因。研究表明牙买加运动员快肌纤维，在肌肉中的比例高达80%，这种肌肉纤维会让运动员跑得更快。牙买加非洲裔移民比例极高，非洲人的运动天赋早已闻名世界。他们天生的肌肉天赋赋予他们在田径场上的过人能力。第二，地理因素。牙买加地处加勒比海地区，它本身的热带雨林和起伏的地形很锻炼人。

牙买加的短跑就像中国的乒乓球，牙买加是一个贫穷的小国。与其他运动相比，跑步是最便宜和最受欢迎的。此外，历史上牙买加飞人众多，成为民族英雄，他们起到了很好的榜样作用。

“牙买加短跑的优势不是昙花一现，那里潜在着很多鲍威尔或者辛普森，这是由基因决定的。”研究员莫里森表示。5岁比赛 在牙买加，短跑成为人们喜欢的一项运动，男孩女孩们5岁时就会参加全国比赛。“博尔特比赛时，邻居都来我家看比赛，屋里屋外挤了100多人。大家挥舞旗帜，敲锣打鼓，呐喊助威。

这是一种信念，我们小，我们穷，但是我们很自信。” 数十年来，牙买加一直是美国大学猎取运动员的肥沃土地。为了阻止顶尖的短跑好手离开，牙买加在约30年前设立了奖学金制度，这样一来，有天赋的运动员如博尔特和鲍威尔就可以留在国内训练，然后到欧洲参加顶级赛事。

为什么非洲那块的运动员那么厉害?

1、艰苦的训练条件培养了非洲选手坚韧不拔的意志力，这种意志力是他们在长跑领域成功的关键因素。 在非洲，长跑是深受喜爱的国民运动，类似于中国的乒乓球、巴西的足球，这种社会文化背景为长跑运动员的涌现提供了沃土。

2、原因：东非高原海拔基本都在2000到2500米之间，长期的高原跑步锻炼可以大大增加人们体内血红蛋白和红细胞的浓度，进而加强氧气运送到肌肉的能力。不少人10多岁起就开始了在高原上参加系统的高强度训练，使得他们拥有很强的中长距离奔跑能力。在高原环境下的高强度训练，能迅速提高运动员的成绩。

3、生理优势：黑人运动员擅长爆发力强的运动与其肌肉的组成和结构有着莫大干系。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维。前者又称快速运动单位，在进行快速爆发力运动时，得到锻炼的主要就是白肌纤维。黑人白肌纤维的比例超过百分之八十，远远超过其他人种。体温调节优势：黑人的体温调节能力也有突出之处。

4、长跑冠军并非仅限于黑人，但在男子万米以下的田径项目中，黑人运动员确实占据了优势地位。女子项目则因非洲的社会发展和文化习俗限制，尚未完全展现出黑人的统治力。欧洲白人、东亚的日本和中国女子选手也曾取得过显著成绩。 在马拉松这类超长距离运动中，黑人的竞技优势并不明显。

5、就是说，黑人比白人恢复体温更快，非洲黑人的汗腺比欧洲人的要大。而人在运动时体温必然增高，如果不能很好地调节体温，体内环境便无法正常，电解质平衡的破坏会影响神经系统的正常功能。最后，从肌肉的弹跳关系看，肌肉初长度增加后，可以使收缩的反弹力量更大。