非洲长跑运动员身高（非洲长跑运动员身高多少）

请教为什么长袍冠军身高都这么矮啊,不是腿长才跑的快吗?

在田径界的短跑项目中，理想化的优秀短跑运动员身高一般是80- 85米。 而“矮个”短跑运动员先天存在腿短的劣势而导致步幅受限的缺憾，从而失去了步长优势，成绩难以提高，但个人认为这是一种传统观念。

可见短腿运动员的腿部肌肉更发达一些，并且他们的身高都不太高。长跑运动员的身体都偏瘦一点，他们身上没有过多的赘肉，甚至多余的肌肉都没有。就是因为这两个项目对运动员的身体素质和训练要求和内容有很大的差距。所造成他们的身体就不一样。在经过长时间的训练和比赛，长跑运动员显得更细长。

并不是说腿长就能把跑步跑的快的，针对你的提问可能有很多原因。你在跑步的时候要注意自己的步伐频率，跑800米的时候要注意匀速跑，脚步不要拉的太大，找到适合你自己的步长。在跑步时注意调节自己的呼吸，做到两步一呼两步一吸。

力量类体育项目。比如举重，深蹲硬拉，矮绝对是超级优势。因为首先，同样的肌肉量，越矮的人（手、腿、躯干短）肌肉横截面积越大，也就是更粗。其次，这类比赛是按相同体重级在一起比的，相同体重下，矮的人能拥有更大的肌肉量。第三，因为杠杆的原因，短四肢可以有更大的绝对力量。

他用相同身高的不同人种进行比较，结果发现黑人的下肢总是更长些，尤其是小腿比其他人种都长。由于下肢长，黑人的重心也高于其他人种，重心高，稳定角减少，有利于快速灵活。小腿长对跑步有利，能够使肢体末端获得更大的线速度，有利于蹬地，以获得更大的支撑反作用力。

成为运动员的条件,对此你有什么了解呢?

1、良好的身体素质如果你也想成为一个运动员的话，那么你就必须要了解一下相关的运动项目，其实每一个项目对于运动员的要求都是不一样的。

2、以下是我的看法：成为奥运会运动员，必须要有过硬的专业实力 一般来说，能够参加奥运会的运动员，都是在本国内实力非常拔尖的运动员。所以如果一个运动员想要通过自己的努力去参加奥运会，去为国争光，那么这位运动员就必须要有过硬的专业实力，能够竞争得过其他的运动员。

3、篮球运动员，这个没别的要求，就是身高和肌肉。技术之类的后期都可以训练，你要身高超过9m，肌肉爆发力和弹跳力满足要求，四肢灵活，肯努力，肯流汗，将来当个篮球运动员还是不成问题的，有人会问身高不到9m能当篮球运动员吗？这个还得看个人能力，在国外打的好，有可能，在中国可能性不大。

4、高水平球员天生身体素质好，身体轮廓清晰。所以足球不能造就一个不会跑的球员。如果一个球员年纪轻轻就表现出色，他将来一定会成为一名高水平的足球运动员。这种想法是不正确的。实现这一目标的关键是不断开发球员的天赋。

5、身体素质好如果你想要成为一个合格的乒乓球运动员，那么技术其实是一个很好的衡量标准，但是除了技术之外，你必须还有一个良好的身体素质。因为乒乓球运动员平时的训练强度也是非常大的，如果你的身体条件非常的差，那么你可能就承受不了这种压力。

为什么黑人跑的快呢

1、体温调节优势：黑人的体温调节能力也有突出之处。在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。身体特征优势：黑人具有一些独特的身体特征，使其爆发力优势愈加凸显。

2、科学研究显示，黑人运动员的肌肉形态和结缔组织特点使得他们在运动中具有更好的肌肉伸缩和放松能力，减少了运动过程中的能量消耗和肌肉疲劳。此外，黑人肌肉中白肌纤维（快肌纤维）的比例较高，这使得他们在进行高强度、短时间的运动时能够迅速产生强大的爆发力。

3、而且因为黑人的脚底肌肉发达，因此，其脚内肌肉强度就大。若以同样的腿部蹬力作用于地面，黑人的弹力比白人高出3－4倍，所以相对而言黑人跑得更快、跳得更高。黑人选手血液中红细胞和血红蛋白数量比其他人种高出百分之三十，运氧能力强，在剧烈运动中不容易缺氧。

4、黑人运动员在长跑领域表现出色，部分原因是他们具备一些独特的生理特征，这些特征在运动性能上提供了优势。 在进行高强度运动时，黑人运动员能够更有效地调节体温，这有助于维持体内环境的稳定性和电解质平衡，从而在剧烈运动中保持最佳状态。

5、黑人跑步快是基因决定的，黑人的腿长重心高，稳定平衡角度小，步幅大，而且细腰、窄髋灵活性好，节奏韵律感强，翘臀使腘绳肌力矩力线好，爆发力强。再加上他们的小腿轻，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。黑色人种，又称尼格罗人种、尼格罗-澳大利亚人种、赤道人种、刚果人种。

长跑短跑运动员的身高

有**，跑步运动员有身高要求。根据《田径教学训练大纲》提出的标准，男子100米、200米运动员的身高标准为175厘米，上下浮动5厘米；男子400米运动员的身高标准为180±5厘米，上下浮动5厘米；女子100米、200米运动员的身高标准为165厘米，上下浮动5厘米；女子400米运动员的身高标准为170厘米，上下浮动5厘米。

实际上，专业的短跑和长跑运动员通常身高在175到190厘米之间。这个范围内的身高被认为有利于跑步，因为它结合了身高优势和身体灵活性。 身高过高可能会导致跑步时的步幅增大，从而影响速度。相反，身高过低可能会限制步幅，同样影响跑步效率。

另外长跑运动员大腿胳膊相对较瘦，而短跑运动员则大腿胳膊较粗。