欧洲人运动健身（欧洲人运动健身图片）

2024-08-23 54阅读 0评论

东方人很勤劳,但为什么肌肉没有欧洲人发达?

最适合人体的肌肉就是与自己的日常生活和工作相适应的，因为从事的劳动会着重地锻炼相应的肌肉，这样的肌肉最自然对生活蚌湖最大。

其次，东西方人先天所遗传的基因是不一样的。虽然我们东方人也是从原始人进化过来的，但是西方人在进化的过程中保留了很大一部分的野蛮因素，比如吃生肉、比如喜欢剧烈的活动等等，这都是促使了他们的身体不断地生长、不断地强壮。

西方人体型相对来说比较健壮，这是地域、基因等差别，但是他们的皮肤质感相对来说就差一些，没有你说的那样好，他们大多皮肤粗糙、毛孔粗大。紧致结实不是天生的，需要加强体育锻炼，同时要饮食营养跟上，光泽没发现，只是白而已。并且有的光泽是擦东西了。

1、这是人种差异和审美差异造成的不同。从人种的差异来讲，西方的人种，普遍骨骼较大，肌肉丰满，身体曲线比例比较明显，看起来比较健硕。东方人种尤其是蒙古人种，体型中等，肌肉曲线温和。

2、我觉得首先，亚洲人也逐渐有了自己的健身习惯，只是我们对于肌肉的追求并不如欧洲人。中国女生所不喜欢的，并不是肌肉男，而是一定程度上的“极端肌肉男”。随着国家的发展，更多的年轻人开始健康饮食和定期健身，在摆脱了松垮的身材之后，紧致而有力的身材成为了年轻人对自我，同时也是对伴侣的追求之一。

3、因此黑人其实增肌速度并不如黄种人。肌肉量其实如果放在同等情况下，排出掉物质条件等因素，在相同的时间内，其实锻炼出来的肌肉量都相差不多，就算是有差别，其实也特别小，毕竟同样都是人，有不少跨了一个物种。

4、不同地方对身材审美不同、欧美喜欢过大的胸围和臀围很多欧美人做过丰臀手术，而我们国内的审美与追求比较内敛和羞涩，无法接受这种夸张的审美。

5、一个人健身前后的容貌会发生巨大的变化通过健身锻炼，可以起到减脂、增肌和塑身的功效，使原本肥胖、瘦弱和形体不佳的人变得苗条、健壮和英姿挺拔。作为亚洲人来说，我们脸部普遍缺乏立体感，通过健身瘦脸后，可使眼睛变大，五官变明显，脸部轮廓更清晰。

6、那么这个现象也就导致了我们现在比较重视科学文化，而缺少了健身锻炼的现象。所以说当一个思想观念在人的头脑根深蒂固后，如果你要他突然转变，他是不可能在短时间里面接受的，所以说我们国人并不是不注重健身，而是在他们的观念里面就没有健身的概念。

老外喜爱徒步旅游这与他的文化是离不开的。欧洲人始于海洋文明，她们很多探险家都曾经探险找寻中国东方，开辟新航路，开发海岛，在这个过程中累积了很多的步行工作经验，并且培养出她们区别于其他民族探险质量。如今，绝大多数探险新项目全是西方人创造出来的。

欧洲人更喜欢徒步旅行，他们旅行的时间一般也比较长，这种旅行模式是让人有更好的提升这种旅游文化，已经深入他们的思想和生活模式当中，而中国人旅游是为了放松身心，可以观光一些著名景点和风景优美的地方。

背包客出游需要体力、需要简行。是欧美人出游的一种主要方式。欧美国家的青年人崇尚自然，喜爱户外徒步运动，喜欢自由自在的生活状态，背包出游方便、省钱符合他们的世界观、价值观。背包游世界是他们一生中的重要活动。

建议不要学人家欧洲人了，他国家就中国一个省那么大，放到中国不过就是个跨省游罢了，那干脆你也跨省旅行好了，花销小，比较安全。还有你仔细看看地图凡是和中国交接的国家有几个太平的，穷山恶水泼妇刁民，荒郊野外的被灭了都不知道是怎么回事。

而当时有一个叫潘德明的年轻人，用了一种即使放在仍然非常新奇和振奋人心的方式—— 徒步和自行车环球旅行的方式，向世界证明了中华民族的自强不息的精神。潘德明1908年出生于浙江省湖州，他从小喜欢参加各种体育活动，爬山长跑等不在话下。后来就读于上海南洋高级商校，是个高材生。

欧洲人吃垃圾食品不多啊。美国人吃的比较多。是越穷的人越胖，因为炸鸡便宜啊。所以你会发现好多贫困的黑人很胖。有钱的西方人基本很少碰这些的，就算吃SUBWAY那么健康的东西，还是不加芝士的。而且他们从小就有运动健身习惯，吃的食物品质真的很高，环境又好，确实不是我们国人能比的。

他们每天身体都在做着不同的运动，跑步是他们经常做的事情，不会在空闲的时候，躺在家里不出门，他们对自己的要求都挺好高，一天时间上有合理安排，运动的多了，身体就会变好，吃些不健康的食物不会对身体造成太大伤害。

美国人大多是欧美裔，基因和亚洲人本身就差很多。他们的食物以肉和面食为主，营养丰富，另外消费水平高，基本不存在什么营养不足的条件。健身氛围好，美国是发达国家，健身自然是日常生活中必不可少的一件事，所以有很棒的健身环境。