非洲黑人运动力（非洲黑人身体素质好吗）

2024-09-05 41阅读 0评论

四人打破男子半马世界纪录,黑人的跑步能力为何如此强悍?

1、黑人的汗腺更多，更容易排汗对黑人的相关代谢研究表明，黑人的汗腺相对于白人来说更加发达。也就是说，黑人在运动中更会排汗。如此一来，身体调节体温的能力就会更强。所以，在长跑的过程中，黑人具有更大的优势。

2、首先，黑人的汗腺更为发达，能够更有效地排汗。这有助于他们在运动时调节体温，从而在长跑等耐力运动中占据优势。其次，黑人的身体比例也对他们跑步的能力有所帮助。他们的四肢相对较长，躯干较短，这使得他们在跑步时更为灵活，且步幅较大。

3、很多人认为跑步是一件简单的事情，但对于参加半程马拉松或全程马拉松的人来说，他们的毅力超乎常人。今年，半程马拉松的世界纪录被打破。打破纪录的人是基比沃特·坎迪，他在瓦伦西亚马拉松赛中以57分32秒的成绩打破了卡姆沃罗的世界纪录，提高了半分钟以上，这非常不可思议。

4、对于半马58分钟以内，全马2小时多一点点的情况下，全马耗时与半马耗时乘以2的差距应该只有330-320秒左右，而不应该差距达到396秒，这一方面说明坎迪这次的半马破记录成绩极为凶悍，瓦伦西亚比赛有多达4人打破半马世界纪录就是证明。

5、年，基比沃特·坎迪在瓦伦西亚的比赛中跑出了57分32秒的成绩，首次将男子半程马拉松的成绩带入58分大关。在那场比赛中，基普利莫也表现出色，以57分37秒的成绩获得亚军，同样打破了之前的的世界纪录。由于在终点线附近没有对手，基普利莫的速度略有下降，最终以57分31秒的成绩冲过终点。

6、而在女子组，埃塞俄比亚的天才少女叶华洛在英国安特里姆海岸半马中，以1小时03分44秒的成绩打破原有纪录，提高了18秒，向世界展示了女子半马选手的强大实力。半程马拉松，作为全程马拉松的一半，它的设立初衷是为了让跑步爱好者能在相对较低的挑战中体验长跑的魅力。

1、黑人运动员在长跑领域表现出色，部分原因是他们具备一些独特的生理特征，这些特征在运动性能上提供了优势。在进行高强度运动时，黑人运动员能够更有效地调节体温，这有助于维持体内环境的稳定性和电解质平衡，从而在剧烈运动中保持最佳状态。

2、基因因素黑人运动员中，主要是来自东非高原地区的肯尼亚和埃塞俄比亚的选手在长跑项目中占据优势。这些地区的黑人有一些独特的身体特征，例如肌肉以慢收缩型肌纤维的红肌为主，能提供更充分的氧气供应。

3、黑人擅长长跑是因为：黑人具有一些独特的身体特征，使其爆发力优势愈加凸显。在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。

4、黑人擅长跑步的原因主要可以归结为生理结构优势、历史背景和环境适应性等多个方面。首先，从生理角度来看，部分黑人种族的体型和肌肉结构确实有利于跑步。例如，西非裔黑人的小腿肌肉纤维普遍较长，这有助于他们在跑步过程中产生更强的推进力。此外，他们的跟腱也相对较长，这可以增加步幅并提高跑步效率。

5、黑人长期生活在地球南北回归线之间的高温热带，具有耐热和调节温度的生物学优势。贫困交通基本靠腿，天天跑来跑去的，也就练出来了。而且参加各种比赛能够脱贫致富，跑步又是成本最低廉的项目，所以利用自身优势，再加上刻苦训练，于是长跑能力暴强了就。

二是非洲老百姓普遍贫困。当他们生病的时候，他们必须努力承受。如果他们扛不动，他们会摔倒的。第三，非洲的健康习惯很差。它喝生水，吃生肉，长时间不洗澡，还有很多细菌和病毒。归根结底，他们仍然很穷。这就是我看到的。

脚部结构的不同也是黑人运动员跑步能力强的一个因素。他们的第二个脚趾最长，脚底厚实，这样的结构有助于提高弹跳力和缓冲跑步时的冲击。黑人运动员的肌肉密度高，跟腱长，这赋予了他们强大的爆发力和速度，但同时也意味着他们在水上运动中可能不如其他种族表现出色。

因为黑人人种的基因，生理等身体构造普遍强于白人人种和黄种人人种，所以说黑人的跑步能力普遍强于其他人种。众所周知，无论田径比赛中有短跑冲刺，长跑的冠军基本都是黑人的。

黑人是田径赛场上的霸主。在2015年的世界田径锦标赛中，来自肯尼亚和牙买加的黑人各获得了7枚金牌，联手称霸金牌榜，打破了美国在田径项目上的垄断地位。即使是在美国田径队中，最出色的运动员也大都是非裔。

黑人运动员钟情于速度快、持续时间长的训练（强度超过最大摄氧量的80%），这种训练方式能刺激ⅡA型肌肉纤维，使其有氧能力和抗疲劳能力不断得到增强。如果黑人运动员的ⅡA型肌肉纤维的有氧能力比白人运动员强，那将使黑人运动员比白人运动员跑得更快，同时感受的疲劳程度却要低一些。

黑人的白肌纤维的比例超过80%，远远超过其他人种。再说，黑人的肌肉呈长条状，张弛协调性非常好，极低的脂肪组织含量也可以降低肌肉在收缩和松弛过程中的摩擦作用。除了肌肉功能之外，黑人的体温调节能力也有突出之处。

非洲的人平均寿命很短是因为，一，非洲医疗条件差，只有大一些的城市才有医疗机构。二，非洲老百姓普遍很穷，生病只有硬扛着，扛不住了就倒下了。三，非洲卫生习惯差，喝生水，吃生肉，长时间不洗澡，细菌和病毒很多。归根到底还是穷。这是我看到的。

非洲的预期寿命非常短的原因是，首先，非洲的医疗条件很差，只有较大的城市才有医疗机构。二是非洲老百姓普遍贫困。当他们生病的时候，他们必须努力承受。如果他们扛不动，他们会摔倒的。第三，非洲的健康习惯很差。它喝生水，吃生肉，长时间不洗澡，还有很多细菌和病毒。归根结底，他们仍然很穷。

低于这个区间，人体各项机能，包括运动系统、循环系统，代谢系统，内分泌系统等，会有退化趋势。比如久坐者的膝关节退化和腰椎退化。高于这个区间，人体的各项机能趋于过劳。比如跑步过多者的膝关节过劳，通常会产生关节积液和软骨慢性损伤，这种慢性劳损是很难恢复的。